Сколько можно жить

Сколько может прожить человек

Сколько можно жить

Экология сознания: Жизнь. На вопрос о продолжительности человеческой жизни есть два ответа — научный и ненаучный. Ненаучный, абсолютно бездоказательный и совершенно ничем не обоснованный ответ звучит так — ну, лет сто. Что касается научного подхода, то современная наука дает абсолютно ясный ответ – НАУКЕ ЭТО НЕИЗВЕСТНО.

Сколько может прожить человек? На этот вопрос есть два ответа — научный и ненаучный.

Ненаучный, абсолютно бездоказательный и совершенно ничем не обоснованный ответ звучит так — ну, лет сто.

Что касается научного подхода, то современная наука дает абсолютно ясный, однозначный и конкретный ответ на вопрос о возможной продолжительности человеческой жизни.

Он звучит так: НАУКЕ ЭТО НЕИЗВЕСТНО.

К этому ответу наука пришла через горький опыт.

За последние два века ученые несколько раз приходили к консенсусу по поводу того, сколько может прожить человек. И каждый раз люди, как будто специально назло ученым, немедленно брали и проживали дольше, чем им полагалось по научным прогнозам.

В 1928 году, например, известный ученый-демограф Льюис Даблин вычислил предел человеческой жизни. Даблин писал, что его вычисления сделаны «в свете современных знаний, и не учитывают фантастических гипотез вроде кардинального эволюционного изменения биологии человека».

Предельный возраст жизни, по расчетам Даблина, составлял 64,75 года. Прогноз Даблина устарел уже в тот момент, когда он публично объявил о нем. Из Новой Зеландии сообщили, что их женщины уже живут дольше.

В 30-х годах прошлого века специальное исследование, проведенное по заказу американских страховых компаний, однозначно доказало, что дольше 69,93 лет женщины жить не могут.

Женщины не послушались и преодолели установленную учеными границу уже через пять лет после завершения исследования.

В начале 2000-х группа исследователей после продолжительной научной работы объявила, что для биологического вида homo sapiens 115 лет — это предел возможной жизни.

Очень неудобно получилось. Поскольку стоило только закончить исследования, как злокозненные homo sapiens немедленно начали в массовом порядке пересекать границу столетнего юбилея. Количество жителей планеты в возрасте 100+ сейчас уже больше полумиллиона человек. И почти 50 из них — старше 115 лет.

В реальности наши представления о возможной максимальной продолжительности жизни не основаны ни на чем, за исключением устоявшихся стереотипов. История полна примеров сверх долгих сроков жизни, которые мы отрицаем потому, что они этим стереотипам не соответствуют.

Начнем с начала. Адам жил 930 лет. Впрочем, нет, это не начало.

Первые свидетельства сроков жизни относятся не к Библии, а к более древним Шумерским хроникам.

Ожидаемая продолжительность жизни среднестатистического шумерского царя составляла 30 тысяч лет.

Царь Алулим, например, правил 28 000 лет.

Царь Аллалгар — 36 000 лет

Царь Эн-Менлуанны — 43 200 лет

Царь Эн-Менгаланна — 28 800 лет.

Чрезвычайно любопытно, кстати, что до-потопная продолжительность человеческой жизни была значительно выше после-потопной.

После потопа шумерские цари стали жить не дольше 1200 лет. А последний из них — царь Киша Ур-Забаба — умер подростком, в возрасте 400 лет.

И ровно то же, по странному совпадению,подтверждает Библия. До потопа жили намного дольше.

Сын Адама, Сиф Адамович прожил 912 лет. Внук Адама Иноф Сифович — 905 лет.

Каинан — 910 лет; Малелеил — 895, Иаред — 962, Енох — 365, Мафусал — 969, Ламех — 777.

И, наконец, Ной, переживший потоп, прожил 950 лет.

https://www.youtube.com/watch?v=-bD6aIrMUYo

Но после потопа продолжительность жизни начинает резко падать. Библейские пророки уже жили значительно меньше. Авраам прожил всего 175 лет, его жена Сара ушла из жизни молодой — в 127 лет.

А Иосиф Прекрасный и Иисус Навин оба скончались вообще безвременно и скоропостижно, в юном возрасте. Обоим было всего по 110.

Думаете, на Библии такие примеры заканчиваются? Ничего подобного.

Нестор, легендарный герой Троянской войны, непосредственно во время осады города торжественно отпраздновал свой 300-летний юбилей.

Эпименид, жрец и известный поэт с острова Крит, по свидетельству Аристотеля, прожил около 300 лет.

Знаменитый китайский мудрец Лао Цзы, создатель знаменитой даосской «Книги пути и благодати» (Дао дэ цзин) дожил до 300 лет.

Легендарный китайский повар Пэн Цзу прожил 767 лет.

Три мудреца периода троецарствия: Гань Ши, Цзо Цы и Си Цзянь прожили больше 300 лет каждый.

Мудрец Гуан Чэнцзы достиг необычайного долголетия благодаря тому, что избегал любых поступков и волнений. Прожил больше 1200 лет.

Хотите более свежих персонажей?Пожалуйста. В книге В. Востокова «Сокровища тибетских монастырей» описан такой случай долголетия.

«В 1675 году в Эдо (старинное название Токио) по приглашению первого министра прибыл один из старейших жителей Японии — крестьянин Мамиэ. Ему было 193 года. На вопрос министра — в чем секрет его долголетия, он ответил: у своих предков я научился искусству прижигания и пользуюсь им всю жизнь.

Жене моей сейчас 173 года, сыну — 155, внуку — 105 лет. Старика одарили рисом, деньгами и с почетом проводили домой. Но через 48 лет Мамиэ опять приехал в Эдо.

В этот год ему исполнилось 241 год, жене — 221, сыну — 203, внуку — 153, жене внука — 133 года, и никто из них не выглядел старым или больным».

Александр Сергеевич Пушкин в своих воспоминаниях рассказывает о встрече со 160-летним казаком в степях Оренбуржья. Казак хорошо помнил восстание Степана Разина (1667–1671 гг.), в котором принимал деятельное участие.

В Колумбии в честь долгожителя Хавьера Перейра, прожившего 169 лет, была выпущена специальная почтовая марка. Нет, это случилось не после смерти Перейры. А во время празднований его 167 дня рожденья, в 1956 году.

Поздравить Хавьера приехали государственные деятели Колумбии. По требованию юбиляра в нижнем углу марки с его портретом были добавлены слова: «Пью много кофе и курю сигары».

В СССР больше всех прожил 152-летний долгожитель Махмуд Багир оглы Эйвазов (1808-1960). В его честь также была выпущена почтовая марка.

186 лет прожил долгожитель Золтан Петраж в Венгрии (умер в 1724 г.).

Шотландский рыбак Генри Дженкинс (1501-1670) прожил 169 лет и умер в Йоркшире. Из английских судебных документов известно, что в 1665 году он был свидетелем на суде по делу 140 летней давности. Один из его сыновей дожил до 109 лет, другой — до 113.

«Вечный йог» Девраха Баба прожил больше 150 лет. Умер в 1990 г.

185 лет прожил основатель аббатства в Глазго — Кентигерн, известный под именем святого Мунго. Он умер 5 января 600 года.

Китаец Ли Линъюань, мастер боевых искусств, прожил свыше 256 лет. У Ли было 23 жены и 180 потомков. Умер Ли 6 мая 1933 года, оставив после себя вдовой 24-ю жену.

Томас Парр прожил 152 года трудовой жизнью крестьянина. В 120 лет он женился во второй раз. Парр пережил 9 английских королей и умер после сытного обеда и неумеренных возлияний за королевским столом, куда он был приглашен в качестве диковины. Врач Уильям Гарвей, вскрывавший его труп, не обнаружил в его организме никаких старческих изменений.

Ширали Муслимов, азербайджанский чабан, прожил 168 лет. По паспорту Ширали родился 26 марта 1805 года, а умер 2 сентября 1973 года, таким образом, прожив 168 лет. Долгожитель был настолько бодр и жизнелюбив, что в свои 136 лет женился в третий раз, взяв в жены юную красавицу Хатум-ханум. Хатум было всего 57 лет. Она дожила до 104 лет.

Тапасвиджи, еще один индийский йог, прожил 186 лет (1770 — 1956). В возрасте 50 лет он, будучи раджой в Патиале, решил удалиться в Гималаи, чтобы стать «по ту сторону человеческих горестей». Видимо это пошло на пользу.

Генри Дженкинс, дворецкий лорда замка Хорнби, прожил 169 лет. Родился в 1501 году, а умер 6 декабря 1670 г.

Думаете, столько не живут? И совершенно зря.

Сегодняшний, официально зарегистрированный и подтвержденный рекорд продолжительности жизни принадлежит француженке Жанне Кальман и составляет 122 года и 164 дня.

Это всего на два года меньше, чем библейский срок жизни Моисея.

Если можно прожить 122 года, то почему не 160 или 180?

Конечно, спору нет, исторические свидетельства, не соответствующие нашим представлениям о сроках жизни, легко можно списать на ошибки, разночтения или различия в способах летоисчисления.

Или, точнее говоря, так можно БЫЛО БЫ поступить, если бы не одно поразительное обстоятельство.

Готовы? Присядьте на всякий случай. Мы не можем всерьез судить о том, сколько может прожить человек потому, что…

в реальности современной науке неизвестно, отчего вообще человек стареет.

Я совершенно серьезно. Сами по себе механизмы и процесс старения изучены очень хорошо. Но вот что инициирует это процесс, по какой причине и когда именно эти механизмы начинают действовать, сегодня неизвестно.

Человеческое тело безусловно способно компенсировать текущий износ за счет регенерации. Однако в какой-то момент по каким-то причинам перестает это делать. Причем этот момент для каждого человека наступает в разное время.

Не зная причин старения, мы не можем судить о правилах. Не зная правил, не можем оценивать исключений. И, соответственно, не можем отрицать исторических примеров таких исключений, как бы сильно они ни отличались от наших обычных представлений.

Ситуация со старением сегодня очень похожа на ситуацию с чумой или холерой в средние века, когда были известны и изучены симптомы этих заболевания, но неизвестны их причины. Ученые и врачи не знали о существовании вирусов и бактерий и потому не могли ответить на вопрос, отчего одни люди заболевают, а другие нет. Или почему у одних людей болезнь возникает раньше, а у других — позже?

Причины того, что мы стареем, всегда были и по-прежнему остаются загадкой.

опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

 Владимир Яковлев

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/178307-skolko-mozhet-prozhit-chelovek

На какую сумму можно прожить в России?

Сколько можно жить

Россияне оценили, сколько денег нужно получать, чтобы прожить месяц: минимальная сумма — около 23 тысяч рублей, сообщает Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ).

Кто больше? Если на одного то может и достаточно – если не шиковать.

По данным социологического исследования, опубликованного 5 октября, Волгоград признан самым бедным городом-миллионником по России, заняв в общем рейтинге 57 строчку.

— городов по уровню заработных плат рассчитывался на основе соотношения средних зарплат в крупнейших города России и стоимости стандартного потребительского набора, включающего в себя 109 товаров и услуг, — сообщают аналитики «РИА Новости». — В него входят продукты, одежда, мебель, промтовары, электротехника, расходы на транспорт и отдых, а также коммунальные, телекоммуникационные, юридические и финансовые услуги.

Грубо говоря, аналитики разделили средний размер зарплаты на стоимость жизненно необходимых товаров и услуг и посмотрели, где показатель будет выше. Это характеризует насколько реально хватает денег населению на жизнь.

— Самое низкое соотношение зарплат и стандартного набора товаров и услуг зафиксировано в городе Шахты, расположенном в соседней с Волгоградской, Ростовской области, — пояснили аналитики. — Там показатель составил 1,43 при средней зарплате в 28,5 тысячи рублей. То есть средней зарплаты в Шахтах хватает чуть более чем на один стандартный набор товаров и услуг.

Низкая покупательная способность средних зарплат отмечается в Махачкале (1,53), Элисте (1,65) и Иваново (1,65). А самый «бедный» город-миллионник — Волгоград, занимает 57-е место из 100 в целом по стране. В Волгограде отношение зарплаты и необходимых товаров и услуг составляет 2,02.

При этом по уровню номинальной средней зарплаты он занимает лишь 71 место, а по стоимости стандартного набора товаров — 91-е.

Тем временем, в Волгоградской области продолжает стремительными темпами на фоне борьбы с коронавирусом расти безработица. Последние данные Росстата указывают на почти 114 тысяч безработных, при среднем уровне безработицы в 9,1%.

На биржу труда встали более 50 тысяч человек. На этом фоне официальные статистики заявляют о номинальном росте заработных плат.

По последним данным, средняя начисленная зарплата увеличилась до 35 835 рублей, а реальные доходы упали до 22 199 рублей на человека

https://www.youtube.com/watch?v=hqPsgX2Z3uY

Вот как то так живут жители славного города Волгограда получая от 12000 до 20.000₽. Работая по 12, а то и более часов в день…

https://v1.ru/text/economics/69492667/

Показать полностью Россия Волгоград Бедность Маленькая зарплата

Заработная плата – основной источник доходов людей в России (63% в 2020 году). В официальной российской статистике традиционно используется показатель средней зарплаты, но насколько она отражает реальный уровень компенсации труда сотрудников и как соотносится с самой распространенной и срединной (медианной) зарплатами?

Для корректной оценки уровня заработной платы необходимо понять, что означает средняя зарплата и почему общество не всегда ей доверяет.

Показать полностью 2

Давно известно, что люди из разных социальных слоев редко понимают друг друга. Что одному вполне нормальное явление, то другому мечта, которая, не факт, что исполнится. Эта история не моих клиентов, а моих друзей из далекого прошлого.

Так вышло, что определенные интересы свели девочку из очень богатой семьи с мальчиком из городских трущоб. Оба учились в одном институте, девочка быстро вписалась в нашу тусовку, хотя она не понимала почему мы подрабатываем и экономим на покупке одежды или продуктов.

Это не напрягало, скорее веселило всех. Нас объединяли другие интересы.

Прошло время, мы все закончили учиться и пошли работать. Ребята решили свадьбу сыграть, для нас это нечто неизведанное: настоящая взрослая жизнь. Родители одобрили решение ребят. Только проблема была в том, что друг мой с утра до позднего вечера пропадал на работе, пытался построить карьеру и быть независимым.

Его избранница сидела дома, смотрела телевизор и в выходные тусовалась с друзьями. Родители обеспечили дочь всем, в том числе и деньгами. Хотя ребята жили на съемной квартире, которую оплачивали сами. Торжество тоже решили оплачивать вместе. Со стороны невесты сразу посыпались варианты с дорогим отелем, платьем, кольцами и прочими атрибутами.

Ценник превысил несколько миллионов рублей, что по временам “нулевых” было нереально много.

Жених сказал, что такое удовольствие не для него, предложил все сделать скромно. Первое время с ним была согласна и невеста, но её родители изменили этот настрой. Мать начала давить фразами “свадьба моей дочери должна быть шикарной, иначе опозоримся перед друзьями и родственниками”, отец говорил примерно тоже самое, делая упор на то, что готов за всё заплатить.

Даже покрыв долю жениха. Это не устраивало моего друга, его мнение было таковым: жить нужно по средствам. Однако красивые слова мамы и папы изменили решение невесты, она уже мечтала о шикарном торжестве. Самое ужасное, что родители давили на дочь, говоря, что у нее странный жених, раз отказывается от такого.

Это была первая трещина в отношениях и девушка переехала в отчий дом.

Родители жениха пытались уговорить вторую сторону уступить, но те стояли на своём – свадьба будет роскошной. Не знаю как, но за пару недель они нашли компромисс. Девушка вернулась, продолжили подготовку. И тут новый удар. Мать невесты покупает курс на постановку свадебного танца. Все же должно быть идеально.

Проблема в том, что данные уроки проходят в дневное время по будням. Жених объясняет, что не может уйти с работы, на что будущая теща восклицает: “Да ты вообще что-то можешь сделать ради моей дочери?”. И самое отвратительное, что девушка соглашается с матерью. Опять разъезд и попытки найти взаимопонимание.

Этого не случилось, добил отношения отец невесты. Может намеренно, а может не подумав, он решил подарить ребятам авиабилеты в США. Его дочь давно мечтала там побывать, вот и угодил. Только не согласовав с парой даты поездки.

Жених ответил, что отпуска у него после свадьбы не будет, так что билеты лучше поменять на другие даты.

Мать невесты бросила, что уже проще жениха поменять, чем подстраиваться под нынешнего. Фактически это и остановило все отношения. Люди разъехались и долгое время избегали общения. Мы пытались их свести, но все было тщетно.

Девушка полностью приняла позицию родителей, обвиняя уже бывшего парня в том, что для него все делали, а он нос воротил. Парень считал, что нужно работать и самим зарабатывать на удовольствия. Огромное количество алкоголя помогли пережить ему этот разрыв. Спустя годы у обоих свои семьи.

Девушка нашла счастье из круга общения её родителей, парень довольно быстро поднялся по карьерной лестнице, начал зарабатывать нормальные деньги и женился. Не хочется в этой истории обвинять богатую семью или судить бедного. Это два разных мира.

Для девушки и её родителей было нормальным их поведение, возможно, они хотели только помочь, но оказали “медвежью” услугу.

Ну и традиционно. Вы уже знаете про мой канал в Telegram с кучей полезных уроков и советов, как всегда тыкнуть тут. Все с любовью и специально для пикабушников.

Показать полностью

Предприниматель Мамуд Шавершян, владеющий магазином «Ерик» в городе Струнино во Владимирской области, уже больше восьми лет безвозмездно раздает хлеб малоимущим, многодетным и пенсионерам. Покупатели неоднократно жаловались на него в прокуратуру и администрацию президента, потому что, по их мнению, он недодаёт положенную норму хлеба.

В магазин, расположенный в спальном районе, нуждающиеся покупатели приходят со специальными талонами. Владелец распределил на каждого по десять талонов ежемесячно и выдаёт по ним один батон и половину «чёрного». Таким образом Шавершян выдаёт около двух тысяч батонов и тысячу «буханок» каждый месяц.

Однако, по словам администратора магазина Ануш Гузальян, многие клиенты регулярно выражают недовольство, потому что уверены, что хлеб им выделяет Путин, мэр или губернатор. По их мнению, владелец получает хлеб от государства и отдаёт им только часть.

Меня первое время чуть ли не каждый день до слёз доводили, ведь если что не так — зовут администратора, ругаются, матом посылают. Мне так больно было, я Максимовичу сначала жаловалась, говорила, что люди не ценят его доброту.

По словам продавщицы Галины Ли, если хлеб задержится или его разберут с самого утра, то недовольные покупатели собираются возле магазина и выдвигают собственные требования. Сотрудникам «Ерика» часто угрожают или называют «черномазыми», если они откажут в выдаче нескольких талонов.

Как рассказала Ли, некоторые приходят за хлебом целыми семьями или стоят в очереди несколько раз, чтобы обмануть продавцов и получить побольше хлеба. Она отметила, что живёт в городе давно и «всех знает в лицо».

Недовольство инициативой владельца магазина выражают не все покупатели. Местный житель Сергей Васильев называет Шавершяна благотворителем и благодарит за то, что он позволяет ему «хоть немного экономить».

P.s. к сожалению, в 2019 году он умер.

Показать полностью 21 Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам:

Источник: https://pikabu.ru/story/na_kakuyu_summu_mozhno_prozhit_v_rossii_3567610

Сколько можно жить?

Сколько можно жить

Как Вы думаете, сколько может прожить человек? По расчёту учёных биологов продолжительность жизни любого организма может составить от 7 до 14 периодов времени, за которое этот организм достигает зрелости.

У человека зрелость наступает в 20-25 лет, следовательно, его жизнь может продолжаться до 280 лет. Но человек самое разумное существо на Земле, значит он должен жить гораздо дольше, т.к.

животные проживают 14 периодов не имея такой развитой души и интеллекта, как у человека.

Некоторые геронтологи считают, что человек может прожить и дольше.

Например, доктор Кристоферсон из Лондона высказал такую мысль: «Человек может прожить 300, 400 или даже 1000 лет, если его организм обеспечивается всеми необходимыми для жизнедеятельности веществами». Этого мнения придерживался и известный английский естествоиспытатель Роджер Бэкон, изучавший проблемы долголетия: нормальная продолжительность жизни человека — 1000 лет.

Как известно, человек состоит из протоплазмы. Существует протоплазма, которая получила название бессмертная протоплазма. В 1911 году её начали исследовать. К 1928 году было зарегистрировано 8000 поколений этой протоплазмы, а она не менялась, не было признаков разрушения или старения.

В природе существует немало долгожителей. Что касается людей, то, согласно Ветхому завету, Мафусаил почти достиг предела долголетия, определенного доктором Кристоферсоном, — умер в возрасте 969 лет. Иосиф прожил 110 лет, Сарра — 127 лет, Авраам — 175 лет, Моисей — 120 лет.

Древние греки считали, что умереть в 70 лет — это почти то же самое, что умереть в колыбели.

Как свидетельствуют древнегреческие писатели и историки, продолжительность жизни греков составляла по крайней мере 200 лет. При этом до конца своих дней они сохраняли жизненные силы и волосы их не седели.

В 1500 году в Йорк-Шире родился человек по имени Дженкинз, который прожил 170 лет. Англичанин Томас Парр умер в возрасте 152 лет. Известен рекорд супружеской жизни (147 лет), когда всего трёх лет не хватило до празднования третьей золотой свадьбы. Муж прожил 173, а жена— 184 года. Говорят, что в возрасте 150 лет эти люди выглядели как 50-летние.

Упоминания об отшельниках и святых, проживших по несколько человеческих жизней, есть и в китайских древних текстах. Трактат    «Чжуан-Цзы» упоминает некого Пэн-Цэу, прожившего 800 лет. Другой персонаж, Гуан-Чен-Цзы, достиг необычайного долголетия благодаря тому, что избегал любых поступков, волнений и даже знаний. Прожил этот человек якобы целых 1200 лет.

В отличие от спонтанных и интуитивных попыток найти эликсир бессмертия, неограниченно продлевающий жизнь человека, даосская школа долголетия, существовавшая в Китае, создала логическое цельное учение, посвященное этой проблеме. Человек, решивший достигнуть бессмертия, ступал на нелёгкий путь.

Ему надлежало отойти от того образа жизни, который ведут обычные смертные, и уподобиться иным бестелесным существам, ограничения касались прежде всего рациона. Ищущий бессмертия должен был отказаться от вина и мяса, забыть о рисе, зерне и даже овощах.

Ему же больше надлежит думать, как бы укрепить свою нематериальную субстанцию, душу.

Отказавшись от всякой грубой пищи, ему следует перейти на разного рода суфле из фруктов, орехов, коры и листьев растений. Особо важным почиталось точное соблюдение составов таких суфле. Именно в соотношении компонентов заключалась их особая сила. Но приём даже этой пищи надлежало перемежать длительными перерывами и постами, которые должны становиться все продолжительнее и чаще.

Достигший особо высокой степени мог обходиться вообще без пищи, питаясь собственной слюной. Собирая её во рту языком определенными движениями, в определенной последовательности и в нужное время дня, человек мог не только не ощущать голода, но и жить этим. Перед тем, кто достигал этого состояния, оставалась последняя ступень — научиться питаться росой и вдыхать ветер.

Другое, чего надлежало достичь ищущему бессмертия, было умением дышать определенным образом. Искусство такого «утробного дыхания» сводилось к тому, чтобы вернуться к тому, как дышит человек в материнской утробе. Вот один из приемов, ведущих к этому. Соискатель бессмертия удаляется в помещение, где ничто не может потревожить его.

Выдохнув воздух, он насчитывает двенадцать ударов пульса и только после этого делает новый вдох и выдох. И снова не дышит в течение двенадцати биений сердца. Достаточно попробовать это на себе, чтобы убедиться, что это простое, казалось бы, упражнение выполнить довольно трудно.

Постепенно увеличивая эти паузы, соискатель бессмертия мог довести их после нескольких лет тренировки до 120 ударов пульса. Эта практика сопровождалась другими дыхательными упражнениями. Соискатель овладевал «дыханием жабы», «дыханием черепахи», «дыханием аиста». При этом он принимал различные позы и совершал определенные телодвижения.

Некоторые из них повторяли ритуальные телодвижения шаманов.

Если всё, что касалось питания, относилось к физическому телу, дыхания — к более тонкой его субстанции. Целый же свод нравственных правил должен был подготовить к бессмертию его душу.

Желающий достичь бессмертия в довершение ко всем другим своим достижениям должен был совершить 300 добродетельных поступков. Достигший его мог жить, не зная ни старости, ни смерти. Но это было бессмертие лишь низшего, земного плана.

Кроме него, существовал и другой, высший вид бессмертия.

Чтобы достичь его, нужно было совершить 1200 добродетельных поступков. При этом достаточно было допустить всего лишь один-единственный проступок, противоречащий добродетели, чтобы все предшествующие усилия оказались перечеркнутыми.

Индией Тапасвижи после многолетних упражнений научился погружаться в так называемое состояние «самадхи», когда жизнь полностью, казалось, покидала его тело, и мог подолгу не принимать ни питья, ни пищи. О подобной практике сообщали англичане, служившие в колониальной администрации в Индии.

Они рассказывали о йогах, которые, тщательно очистив желудок и кишечник, залепляли себе уши и нос воском и погружались в состояние, похожее на спячку насекомых зимнюю.

В таком состоянии они пребывали не день и не два, а по нескольку недель, после чего их возвращали к жизни с помощью горячей воды и массажа.

Но речь идёт о свидетельстве самого Тапасвиджи. Однажды, рассказывал он, у островов Гималаев ему встретился старик отшельник. Он питался лишь фруктами и молоком, а выглядел на редкость энергичным и бодрым.

Но, самое удивительное, отшельник не говорил ни на одном из современных индийских языков, изъясняясь только на санскрите — языке Древней Индии. Оказалось, что с тех пор, как он пришёл сюда, прошло 5000 лет! Продлить  жизнь до таких пределов ему удалось якобы благодаря некоему составу, тайной которого он владел.

Достижение возраста в 5000 лет никем из «долгожителей» ещё не было «перекрыто» в исторических хрониках, ни в преданиях, ни в легендах.

Однако, как ни фантастично подобное сообщение, как ни велик срок в пятьдесят веков, все это ещё не само бессмертие, а лишь какие-то подходы к нему, дальние подступы. Может кто-нибудь из Вас сможет найти «эликсир бессмертия». Пробуйте, экспериментируйте, идите по проторённой дороге.

Источник: http://arxuv.ru/skolko-mozhno-zhit/

Прожиточный максимум: сколько нужно денег, чтобы жить в России с комфортом

Сколько можно жить

Мы попросили читателей Т—Ж рассказать, сколько денег им нужно, чтобы не считать каждую копейку.

Анна Докучаева

следила за дискуссией

Одни хотят все и сразу — тратить, не задумываясь об остатке на счете, инвестировать и откладывать что-то на черный день. Другие не против жить по средствам, без лишней роскоши. Выбрали несколько вариантов бюджета на месяц — для рациональных и для мечтателей.

Одному человеку в месяц хватит:

Живу в двухкомнатной квартире в Иркутской области, которую купил в ипотеку. Получаю около 30 тысяч рублей в месяц. Все излишки откладываю, чтобы путешествовать.

Хожу в основном пешком — по 5—10 км в день, но не ради экономии, а для здоровья. Ремонт в квартире давно сделан своими руками и не требует повторения в ближайшие лет 5—7. На еду трачу 4 тысячи рублей: покупаю фрукты, овощи, злаки, крупы и орехи. Мясо, сыр и пиво — спасибо, но нет.

За квартиру плачу в среднем около 3100 Р: 650 — квартплата, 260 — холодная вода, 260 — горячая вода, 1000 — отопление, 300 — электричество, у нас оно по рублю, 350 — интернет, 260 — капремонт. На отдых и развлечения трачу примерно 5 тысяч рублей, раз в несколько месяцев покупаю одежду.

Обязательные траты: коммунальные расходы — 5 тысяч, косметические услуги — 3 тысячи, занятия со спортивным тренером, репетитором по английскому и преподавателем игры на пианино — 5 тысяч.

На продукты уходит 6 тысяч: стараюсь брать с собой обеды. Работа, спортзал и репетитор находятся в пешей доступности, поэтому на транспорт трачу 2 тысячи. Развлечения — кафе, клубы, иногда одежда — 4 тысячи.

Мобильная связь и интернет — 1500 Р.

Расходы иногда могут быть меньше или больше. На одежду чаще трачусь за счет премии и откладываю то, что остается. Весь остаток от дохода я откладываю — в основном на путешествия. Два раза в год стабильно езжу за границу: Европа и Азия, от 12 до 23 дней. Иногда туром, иногда самостоятельно.

Не считаю, что в чем-то себе отказываю: стараюсь, насколько это возможно, отходить от позиции потребления, но не в ущерб себе.

40 тысяч рублей — на аренду квартиры. Или 50 тысяч на ипотеку, если есть уверенность, что впереди 10 лет стабильной жизни. 20—25 тысяч рублей — на вклады или иные инвестиции, если разбираешься в этих вопросах. 25 тысяч рублей — хранение на краткосрочных вкладах, чтобы накопить на поездки за границу, включая покупку валюты.

10 тысяч рублей хорошо бы откладывать на отдельный счет под названием «Здоровье», ведь одна стоматология чего стоит! 30—40 тысяч уйдет на текущие жизненные расходы: еду, одежду, уход за собой, покупки для дома, включая бытовую технику и ее ремонт, развлечения, обучение и творческое развитие, подарки близким, бензин, страховку для машины.

Платеж по ипотеке — 32 000 Р, коммуналка и электричество — 5—6 тысяч, оплата мобильной связи и интернета — 1300 Р. Транспорт — метро, такси и раз в месяц до Петербурга в плацкарте — 6—7 тысяч. На еду — продукты, обеды, кафе и рестораны — трачу в среднем 24—25 тысяч.

Развлечения обходятся в 5 тысяч рублей, подарки — 5500, одежда — в среднем 3500, но иногда вообще ничего не покупаю. На отпуск и поездки откладываю по 15 тысяч рублей. Сбережения и частично досрочное погашение ипотеки — около 30 тысяч: когда как, но стабильно раз в месяц.

Если есть свое жилье и нет кредитов, то нормальный доход — это 100 тысяч рублей на человека. Считаю, что хороший доход, когда реально комфортно, но не лакшери, — это 200 тысяч на человека. Все остальное — это выживание.

Траты примерно такие: 15 тысяч на аренду квартиры, снимаем вдвоем, 1700 на коммуналку, 1000 на оплату мобильной связи и интернета, 10 тысяч на инвестиции, 30 тысяч на новый мотоцикл, 10 тысяч на одежду и обувь, 6—7 тысяч на еду, 2 тысячи на развлечения и кафе, 2100 Р трачу на проездной.

Остается где-то 5 тысяч, которые частично трачу на спортивное питание, откладываю на автошколу или покупаю что-то для дома.

В прошлом году средний доход составлял 150 тысяч рублей, но я все равно никогда не считала, что это много. Большую часть — тысяч 60—80 — регулярно откладывала на длительное путешествие за границу. Благодаря хорошей зарплате удалось позволить себе много приятных вещей: занятия серфингом, новый Макбук, Айфон, абонемент в спортзал и занятия мотоспортом на треке.

Для комфортной жизни, мне кажется, нужно не менее 300—350 тысяч рублей, учитывая, что я хочу взять ипотеку и в следующем году купить новый мотоцикл и машину.

Источник: https://journal.tinkoff.ru/money-survive/

Сколько может прожить человек?

Сколько можно жить

Рекорд долгожительства принадлежит француженке Жанне Кальман и равен 122 годам.

В апреле 2017 года на 118-м году жизни скончалась старейшая из ныне живущих женщин – итальянка Эмма Морано.

Совсем  недавно количество людей на планете, перешагнувших 115 летний рубеж было немногим больше десятка и на июнь 2015 года составляло всего 12 человек.

Об я упоминал в статье “Максимальная продолжительность жизни человека”, написанной в 2015 году.

На июль 2017 года таких людей насчитывается в мире уже 43 человека!!!

https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_the_verified_oldest_people

Налицо тенденция увеличения продолжительности жизни людей.

Раньше считалось, что человек может максимально прожить приблизительно 115 лет.

http://www.nature.com/nature/journal/v546/n7660/full/nature22786.html

Однако новые исследования приходят к совершенно иному выводу. Анализируя продолжительность жизни ежегодно с 1968 года, ученые не нашли никаких доказательств для такого ограничения, и если такой максимум существует, то он еще не достигнут или не идентифицирован.

Средняя и максимальна продолжительность жизни, могут продолжать расти в обозримом будущем.

Триста лет назад люди проживали очень короткие жизни. И того, кто в те времена утверждал бы, что человек может прожить сто и более лет, сочли бы сумасшедшим.

Невозможно точно предсказать как в будущем может измениться продолжительность жизни людей , но можно отчетливо заметить, что новейшие технологии, улучшение условий жизни и медицинское вмешательство все дальше отодвигают верхнюю планку.

http://www.nature.com/nature/journal/v546/n7660/full/nature22788.html
http://www.nature.com/nature/journal/v546/n7660/full/nature22790.html
http://www.nature.com/nature/journal/v546/n7660/full/nature22792.html

Основным вопросом в исследованиях старения является вопрос о том, обладают ли люди неизменным пределом жизни.

Был исследован максимальный возраст смерти в Швеции. Он вырос со 101 года в 1860-х годах до 108 лет в 1990-е годы.

Более 70 процентов роста максимального возраста при смерти объясняется снижением смертности лиц, старше 70 лет.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11009426

Супердолгожители (110 и более лет) стали появляться в середине 20 века. С 1970-х годов их число постоянно увеличивалось.

Примерно через 20 лет максимальный зарегистрированный возраст увеличился на 10 лет со 112 до 122.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11295523

Долголетие зависит от множества генетических и экологических факторов, причем, предполагается, что даже генетическая составляющая во многом зависит от условий окружающей среды.

Это утверждение в значительной степени подтверждают исследования однояйцевых близнецов, живущих обособленно.

Они умирают далеко не в одном и том же возрасте и по разным причинам. Старение не запрограммировано генетически.

Эволюция заинтересована в эффективном воспроизводстве, но не в старении и смерти.

Существует ряд механизмов, участвующих в возраст-зависимой утрате жизненно важных функций, среди которых – реакция Майяра (гликирование белков), воспаление, митохондриальная дисфункция, сиртуины (семейство белков, вовлеченых в регуляцию важных клеточных процессов и метаболических путей) и др.

Как генетические, так и пост-генетические механизмы подвержены влиянию медицинских, фармакологических и диетических мероприятий. Среди влияний окружающей среды питание, гигиена, экология и климатические условия проживания играют определенную роль.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25502365
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27683586
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26785479
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18545700
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26629551

Одним из своеобразных аспектов долголетия является подавляющее число женщин-долгожителей (79% женщин и 21% мужчин) в то время как среди супердолгожителей (110 лет и старше) эти пропорции увеличиваются до 87.5 и 12,5 процента, соответственно.

Особый интерес вызывает тот факт, что среди долгоживущих людей наблюдается отсутствие или крайняя редкость сахарного диабета.

Эти данные заставляют с большой уверенностью предположить, что высокий уровень сахара крови не позволяет людям жить долго.

http://www.ijmr.org.in/temp/IndianJMedRes13114-2623726_071717.pdf

Большинство супердолгожителей имели минимум заболеваний до поздних лет жизни. У них была небольшая история сердечно-сосудистых заболеваний. Ишемическая болезнь сердца была отмечена у 8%, инсульт у 8%, рак 0% и диабет 0% (редко или не проявлялся при клиническом обследовании).

Таким образом, супердолгожители показывают исключительно здоровый элитарный феномен старения, когда клинически выраженные основные хронические заболевания и инвалидность появлялись со значительной задержкой, причем часто в возрасте выше 100 лет.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19038835

Низкая распространенность сахарного диабета и атеросклеротических бляшек сонных артерий являющиеся особенностью долгожителей, могут быть связаны с повышенным уровнем адипонектина (гормона, который синтезируется и секретируется белой жировой тканью, преимущественно адипоцитами висцеральной области и участвует в регуляции уровня глюкозы и расщепления жирных кислот).

Исследование также показывает, что подавление хронического воспаления является важным фактором поддержания здоровья до глубокой старости.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28214534

Долгожители и их потомки сумели сохранить длинные теломеры (концевые участки хромосом, ответственные за продолжительность жизни), но длина теломер не является предиктором здорового старения у долгожителей. Воспаление является более важным фактором.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26629551

Хорошая физическая форма тесно связана с успешным доживанием до глубокой старости. Физически крепкий человек может прожить более ста лет, обслуживая себя самостоятельно.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24225329
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28649103

Активная мозговая деятельность также способствует долголетию. Люди с более высоким интеллектом отличаются меньшим числом генетических мутаций, воздействующих на здоровье в целом.

http://www.biorxiv.org/content/early/2017/02/06/106203

Из-за влияния на метаболизм и иммунитет человека микрофлора кишечника рассматривается учеными как возможная детерминанта здорового старения.
Действительно, микробиота кишечника может противодействовать воспалению, проницаемости кишечника и снижению костного и когнитивного здоровья.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27185560

Понимание биологических факторов, определяющих экстремальную продолжительность жизни и сокращение заболеваемости может способствовать достижению здорового активного долголетия.

Подводя итог вышесказанному, вполне обоснованно предположить, что любой человек может прожить значительно больше 110 лет. Продолжительность нашей жизни не ограничена практически ничем (за исключением несчастных случаев) и зависит от наших собственных усилий, желания жить и быть здоровыми.

Для этого забота о собственном здоровье и долголетии должна стать ежедневным мероприятием. Образ жизни, образ питания и образ мыслей должны быть соответствующими.

Нужны аэробная и силовая нагрузки, хороший сон, активная мозговая деятельность и сформированная стрессоустойчивость.

Правильное питание предусматривает исключение из рациона сахара и быстрых углеводов, ограничение потребления животного белка, в особенности красного мяса, хлеба и выпечки. Необходимо отказаться или значительно сократить количество жаренных блюд. Меню долгожителя должно включать в себя много сырых овощей и фруктов.

Важен постоянный контроль за собственным здоровьем. Для этого требуется сдавать 1-2 раза в год анализы на маркеры воспаления и старения и принимать необходимые меры в случае отклонения показателей от нормы.

Для замедления темпов старения нам на помощь придут препараты – геропротекторы.

Обо всех этих мероприятиях более подробно рассказано в приведенных ниже статьях, список которых приводится ниже.

Геропротекторы

Геропротекторы – препараты, замедляющие старение
Витамин Д.

Научно обоснованные преимущества для здоровья
Витамин К увеличивает продолжительность жизни человека
Для чего нужен Таурин?
Как омолодить сосуды? 
Лекарства от старости
Лекарство, позволяющее продлить жизнь
Никотинамид Рибозид – защита от старения 
Новый перспективный геропротектор Пирролохинолинхинон PQQ
Препараты Лития для здоровья и долголетия 
Применение Метформина для увеличения продолжительности жизни 
Сартаны – перспективные препараты для продления жизни 
Свойства Мелатонина 
Сенолитики – препараты для уничтожения старых (сенесцентных) клеток 

Образ жизни

Аутофагия – механизм увеличивающий продолжительность жизни 
Влияние физических нагрузок на здоровье и долголетие
Как добиться крепкого сна?
Как замедлить старение и увеличить продолжительность жизни? 
Маркеры старения
Физическая активность, здоровье, долголетие 
Физическая активность необходима для умственного здоровья 
Физическая активность предотвращает рак
Физические нагрузки для здоровья и долголетия

Образ питания

Акриламид и риск рака
Влияние жиров в питании на продолжительность жизни
Влияние конечных продуктов гликирования и сахара на ускоренное старение
Вред красного мяса
Вред сахара
Гликирование белков – преграда для долголетия
Как газированные напитки влияют на здоровье?
Как очистить организм и стать моложе? 
Капуста брокколи – средство профилактики рака
Колбаса вызывает ускоренное старение 
К чему приводит обезжиренная диета?
Лучшая из диет – скажи хлебу: “Нет!” 
Польза горького шоколада для сердца и сосудов
Польза кофе для здоровья
Польза цельного зерна
Потребление белков и продолжительность жизни 
Пребиотики и пробиотики. В чем разница? 
Продукты богатые метионином сокращают продолжительность жизни
Роль клетчатки для здоровья человека
Средиземноморская диета – модель здорового питания 
Фруктовые соки не полезны для здоровья
Чем заменить сахар? Ксилит – лучший сахарозаменитель.

Образ мыслей

Влияние стресса на организм
Как перестать обижаться? 
Как перестать переживать?
Как преодолеть свои негативные эмоции? 
Как противостоять стрессу? 
Настрой на долголетие
Почему умные живут дольше?
Cила мысли изменяет продолжительность жизни
Формирование стрессоустойчивости

Источник: https://dolgo-jv.ru/extreme_longevity.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.